Blockaden lösen. Klar denken. Freier handeln.

Hypnose Coaching ist ein strukturierter Veränderungsprozess, bei dem mit Hilfe von Trancezuständen gezielt an unbewussten Denk- und Verhaltensmustern gearbeitet wird. Es ist ausdrücklich keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Krankheiten behandelt. Während einer Sitzung bleiben Sie jederzeit ansprechbar, selbstbestimmt und können die Trance jederzeit beenden. Ziel ist es, Denk- und Verhaltensgewohnheiten so zu verändern, dass Sie im Alltag handlungsfähiger werden. Typische Anliegen in München sind Rauchentwöhnung, Prüfungsangst, Lampenfieber, freieres Sprechen, Fokus in Schule, Beruf und Sport, besserer Schlaf sowie der Umgang mit Ängsten wie Flugangst oder Klaustrophobie.

Eine Hypnose-Coaching-Einzelsitzung kostet 150 € pro Stunde. Das Rauchentwöhnungs-Paket kostet 350 € und umfasst eine Doppelstunde, eine Follow-up-Sitzung sowie eine individuelle Audioaufnahme zur Selbsthypnose. Schüler:innen und Studierende erhalten 50 % Rabatt auf alle Einzelsitzungen, also 75 € pro Stunde. Das unverbindliche Vorgespräch per Telefon oder Videocall ist kostenfrei. Bezahlt wird bar oder per PayPal. Bei Absagen später als 24 Stunden vor dem Termin kann ein Ausfallhonorar berechnet werden. Die Praxis befindet sich in der Viktoriastraße 28 in 80803 München-Schwabing.

Die Schwerpunkte sind Rauchentwöhnung, Prüfungsangst und Lampenfieber, freier sprechen und souverän auftreten, Fokus in Schule, Beruf und Sport, besser schlafen sowie der Umgang mit Ängsten wie Flugangst, Zahnarztangst oder Klaustrophobie. Ergänzend wird an Stressreduktion, innerer Ruhe und mentaler Selbststeuerung gearbeitet. Es werden keine Krankheiten diagnostiziert oder therapiert. Hypnose Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die gezielt Gewohnheiten, Blockaden oder Leistungssituationen verändern möchten und dafür ein ruhiges, strukturiertes Werkzeug suchen.

Der Coaching-Prozess besteht aus drei klaren Schritten. Erstens die Zielklärung: Gemeinsam wird definiert, was sich im Alltag konkret verändern soll. Zweitens die fokussierte Hypnosearbeit: In einem angenehmen Trancezustand wird an den unbewussten Mustern gearbeitet, die Verhalten und Gefühle steuern. Drittens die Integration: Die Veränderung wird bewusst in den Alltag überführt und über Alltagsanker stabilisiert. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Für Rauchentwöhnung ist eine Doppelstunde plus Follow-up Standard.

Nein. In Hypnose bleiben Sie jederzeit ansprechbar, selbstbestimmt und können die Trance jederzeit selbst beenden. Man kann in Hypnose nicht steckenbleiben. Eine Trance ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, den wir alle aus dem Alltag kennen, etwa beim vertieften Lesen, Autofahren auf bekannten Strecken oder Tagträumen. Der Coach gibt keine Befehle und kann Sie nicht zu etwas bringen, was Ihren Werten widerspricht. Sie behalten immer die Kontrolle.

Nein. Hypnose Coaching ist ausdrücklich keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Krankheiten behandelt. Hypnose Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die Gewohnheiten, Blockaden oder Leistungssituationen verändern möchten. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson. Bei Unsicherheit, ob Hypnose Coaching für Ihr Anliegen geeignet ist, klären wir das im kostenfreien Vorgespräch.

Für die Rauchentwöhnung ist das 350-Euro-Paket mit Doppelstunde plus Follow-up-Sitzung plus individueller Audioaufnahme Standard. Die Doppelstunde dient der intensiven Arbeit an unbewussten Auslösern und Routinen. Die Follow-up-Sitzung stabilisiert das Ergebnis in den ersten Wochen nach dem Rauchstopp. Die individuelle Audioaufnahme unterstützt die Selbsthypnose zwischen den Terminen. Für manche Klient:innen ist das Paket ausreichend, andere buchen nach Bedarf Einzelsitzungen nach.